De judoka’s gingen aan de slag met hun eigen eetpatroon door het bijhouden van een eetdagboek en het doen van aanpassingen om de voeding te optimaliseren. Voor de één was dit meer drinken, voor de ander meer groenten eten. Bijna iedereen ontdekte dat hij/zij in totaal nog wat meer zou mogen eten en dat naast eiwitten voor herstel ook koolhydraten heel belangrijk zijn.
In juni start er een nieuwe serie workshops voor een grotere groep judoka’s, zodat ook zij meer leren over voeding en hiervan kunnen profiteren.