Nieuws

Hiba Maghnouj Europese Kampioen Taekwondo Jeugd 2016 in Turkije

Hiba Maghnouj Europese Kampioen Taekwondo Jeugd 2016 in Turkije

Afgelopen week, van 14 februari t/m 22 februari, heeft Taekwondovereniging Abdel-kwan Rotterdam aan de Europese kampioenschappen kids (Teakwondo) in Turkije meegedaan, 11 leden deden hieraan mee. Het waren spannende dagen want het niveau was erg hoog, maar zoals altijd waren onze leden in top conditie. Uiteindelijk stonden er 4 leden met een medaille om de nek.

Een korte impressie van de winnaars:

Zakaria Bakari speelde in de categorie junioren -45 kg en heeft na 3 spannende partijtjes uiteindelijk voor een golden point moeten spelen, helaas heeft hij dit niet kunnen winnen en is daarmee als derde geëindigd.

Aya Bouhmida -41 kg en Damian dubois -37 kg zijn kadetten zij hebben allebei 3 mooie partijtjes gespeeld en hebben beide een bronzen medaille binnen weten te halen.

De Mooiste prijs is door Hiba Maghnouj gewonnen, zij wist na 4 wedstrijden de finale met 13-0 (!) te winnen en heeft hiermee goud binnen gehaald, met deze top prestatie is ze Europees Kampioen geworden.

Met in totaal 3 brons en 1 goud zijn ze terug naar huis gekomen vanuit Turkije. Wat een topprestaties!
Lees meer »

Sybren Blok 4e op tienkamp Jeugd EK

Sybren Blok 4e op tienkamp Jeugd EK

Winst op de horden

Dat Sybren blok gretig en in vorm was, dat was tijdens de eerste dag van de tienkamp al wel duidelijk. Misschien wilde hij wel te graag en viel daardoor een deel van de resultaten hem tegen. Maar een nieuwe dag breng nieuwe kansen en Sybren kwam scherp uit de callroom. Al bij het instarten van de horden was duidelijk dat hij aan gretigheid nog niets verloren had. Ook de valse start van de Noor Warholm (de leider na de eerste dag) bracht hem niet van zijn stuk. Blok scheerde over de horden en kwam in een magnifieke 13.81 over de finish. Het is jammer dat de wind net iets teveel mee was (wat eerder een nadeel dan een voordeel is bij horden), anders was dit de vierde tijd aller tijden geweest door een Nederlandse junior gelopen. Ter vergelijking: in de finale 110m horden van gisteren was deze tijd goed geweest voor de 5e plek. Zo hard dus. In de prognoses schoot Blok dan ook omhoog en werd ook gelijk opgepikt door de Zweedse commentatoren.

Flink pr op discus

Het volgende discuswerpen was een bizar schouwspel. De felle wind tegen lifte de discussen van bijna alle deelnemers naar flinke verbeteringen van pr's, ook bij Sybren Blok. Na in de eerste poging zijn pr al naar 43.37 gebracht te hebben kon Blok vrijuit werpen en spelen met de wind. In de laatste poging zeilde de discus naar een fantastische 47m21. In een wedstrijd verbeterde Blok hierdoor zijn pr met dik vijf meter, goed voor een winst van 118 punten ten opzichte van de prognoses en een tweede plek op het onderdeel achter de Tjech Dolezal die na zeven onderdelen leidt.

Nog een onderdeelwinst bij polsstok

Het polsstokhoogspringen werd nog even spannend. Pas in zijn derde poging overbrugde blok zijn aanvangshoogte van 4m40, de volgende hoogten gingen een stuk gemakkelijker, waarbij hij 4m60 zelfs in een keer pakte. Samen met de Brit Duckworth bleef Blok over op 4m70 en beiden pakten aan het einde van een lange wedstrijd deze hoogte. De eerste sprong op 4m80 was voor Blok zelfs nog bijna raak. Daarna was de koek op, maar wederom klom Blok een paar plaatsen in het klassement. De medailles kwamen plots binnen bereik.

Strijdend ten onder 

Het was dan ook jammer dat Sybren bij het speerwerpen wat last had van zijn elleboog. Helemaal vrijuit gooien zat er niet in. Hij wist dat hij hier nog wat extra punten moest sprokkelen om verder te klimmen in het klassement. Met de 49m67 die hij uiteindelijk achter zijn naam kreeg werd de 1500 meter een pittige opgave. Daarin koos Sybren voor de enige juiste tactiek: de aanval. 600 meter voor de finish versnelde hij, maar de Wit-Rus Andraloits en de Noor Warholm konden in de laatste 200 meter het gaatje toch weer dichtlopen. Zo strandde Blok op 11 punten van een medaille, wat over tien onderdelen verspreid een absurd aantal is als je er over nadenkt. Maar Sybren scoorde uiteindelijk een pr met ruim 400 punten en heeft zichzelf op meerdere onderdelen overtroffen en vooral gestreden als een leeuw

Bron en foto: Atletiek Unie

Lees meer »

Lisette Teunissen succesvol op het IPC-WK in Glasgow

Lisette Teunissen succesvol op het IPC-WK in Glasgow

100 vrij S3

Goud en Wereldrecord voor Lisette Teunissen De 29-jarige zwemster van MNC Dordrecht gaf haar concurrenten flink het nakijken. Met 1.37.18 was Lisette maar liefst 2,51 seconde sneller dan Wereld en Paralympisch kampioene Olga Sviderska uit Oekraine (1.39.69) die het zilver won. Brons was voor de Kazachstaanse Zulfiya Gabidullina (1.46.11). 

Haar gouden tijd was zelfs goed voor een dubbel wereldrecord: zowel op de tussentijd van 50 meter als op de finish van de 100 vrij. Beide concurrenten Sviderska als Gabidullina raakten hun wereldrecord kwijt aan Lisette.

Woensdag zwemt Lisette nog de 150 wissel en zaterdag zal ze weer een gooi doen naar het goud op de  50 rug.

Lees meer »

Sybren Blok Nederlands Kampioen Meerkamp junioren A

Sybren Blok Nederlands Kampioen Meerkamp junioren A


In Tilburg werd afgelopen weekend het Nederlands Kampioenschap Meerkamp voor junioren A en B gehouden. Met een titel en een tweede plaats waren de PAC atleten zeer succesvol.
Bij de jongens B deed Bryan Pronk mee , terwijl Kim de Vos aantrad bij de meisjes A. Sybren Blok streed om het kampioenschap bij de jongens A. Het weer had zaterdag en zondag twee gezichten: waar het op dag 1 waaide , regende en koud was, was het weer op dag 2 zeer aangenaam.
Sybren ging tijdens zijn meerkamp voortdurend aan de leiding, en met pr's bij het kogelstoten en op de 400 meter behaalde hij uiteindelijk na tien onderdelen de titel . Twee maanden geleden won hij ook al de gouden medaille op de indoormeerkamp. Zijn puntentotaal van 7292 punten leverde hem , naast het clubrecord, ook kwalificatie op voor het Europese junioren kampioenschap op, dat in Eskilstuna, Zweden van 16-19 juli zal worden gehouden. Al eerder behaalde Killiana Heijmans de kwalificatie voor dit toernooi bij het polsstokhoogspringen. Bij de jongens junioren B behaalde Bryan Pronk na een aantal malen stuivertje te hebben gewisseld met de latere nummer 1,  Lauri Hulleman, een zilveren medaille met een totaal van 6541 punten. Vooral de 400 meter ging erg goed, daar liep Bryan met 50.34 zelfs de limiet voor het EYOF dat in Georgië zal worden gehouden.

Bij wedstrijden in Lokeren (België) heeft Diane van Es weer een opmerkelijke prestatie geleverd !
Tijdens de wedstrijd in Lokeren, liep Diane de 3000 meter in 9.26.31, een supertijd dus. Daarmee liep ze 44 seconden onder de EYOF limiet, maar ook ruim 7 seconden onder de limiet voor de Europese juniorenkampioenschappen. Ze is daarmee de derde PAC kandidaat voor het EJK, naast Sybren Blok en Killiana Heijmans. Met deze tijd staat ze tweede in Europa op de seizoensranglijst bij de meisjes B. De tijd betekent ook een PAC clubrecord bij de meisjes A en B. Een verbetering van haar eigen clubrecord met ruim 17 seconden.

bron: www.pacrotterdam.nl

Lees meer »

Marieke Keijser wint het EK voor junioren

Marieke Keijser wint het EK voor junioren

Roeister Marieke Keijser heeft afgelopen zondag het EK voor junioren in de skiff gewonnen in Tsjechië. De 18-jarige Rotterdamse liet zien beter te zijn dan de concurrenten en kwam overtuigend als eerste over de finish. Marieke Keijser geldt dan ook als één van de grootste talenten van Nederland in haar sport. 

Marieke Keijser, die is opgegroeid in een familie vol roeiers, zet door deze titel een grote stap richting het WK roeien voor junioren in Rio de Janeiro. Dat is het toernooi waar de roeister echt wil gaan pieken en dat is te zien aan haar trainingsschema, want ze traint maar liefst tien(!) keer per week.   

Kijk voor een mooie reportage van RTV Rijnmond over Marieke Keijser op http://www.rijnmond.nl/node/398223/overlay 

Lees meer »
Deze website maakt gebruik van cookies

Wij zijn wettelijk verplicht toestemming te vragen voor het gebruik van cookies. De website maakt gebruik van cookies om de website te analyseren en te optimaliseren. De cookies bewaren geen persoonsgegevens en zijn dus niet aan een individu te koppelen.

Nee, ik geef geen toestemming